38 клиентов за сутки
5789 клиентов получили помощь

Послеродовая депрессия

Счастливая мама с ребёнком

Событие, которым является рождение ребенка, как и любая другая стрессовая ситуация, повышает риск развития депрессии. У каждого из нас есть уникальная структура личности, внутренние конфликты, обусловленные теми событиями, которые мы пережили, и мы по-разному реагируем на события внешнего мира. Для кого-то определенное событие является поводом для радости, кого-то оно оставит равнодушным, а у кого-то может послужить причиной такого тяжелого недуга, как депрессия.

Вместе с огромной радостью с рождением ребенка в жизнь женщины входит и много новых забот, волнений, уклад жизни может значительно измениться. Но не каждая мамочка готова к таким изменениям. Хорошо, когда у женщины есть помощники, которые могут взять на себя часть работы по уходу за ребенком, а она может в это время отвлечься. Хорошо, если муж имеет возможности и желание проводить все свободное время с женой и ребенком. Хорошо, если ребенок был желанным, и к его отцу у женщины нет и тени претензий. Хорошо, если ребенок полностью здоров и ведет себя спокойно. В противном же случае могут присутствовать условия, способствующие развитию послеродовой депрессии.

Меняется не только жизненный уклад, но часто и тело женщины претерпевает нежелательные для нее изменения и гормон эстроген, который сопровождает беременность, начинает вырабатываться в значительно меньших количествах, а пролактин наоборот повышается, что не может не отразиться на настроении женщины.

При послеродовой депрессии женщина испытывает чувство вины, отчаяния, тревоги, снижается самооценка. Охватывает ощущение невыразимого одиночества и безысходности. Состояние осложняется ощущением постоянной усталости.

Послеродовая депрессия это не только плохое настроение, печаль, и нежелание что-либо делать, это длительное ухудшение эмоционального состояния, повышение тревожности, психическая и моторная заторможенность и невозможность испытывать положительные эмоции даже при наличии достаточного повода для радости.

При этом женщина испытывает очень сильные страдания, но окружающие не всегда это могут понять, почувствовать и нередко она кажется им эгоистичной и равнодушной, ведь она должна быть счастливой по общепризнанному мнению.

Как мы можем помочь

Психотерапия и общение с психологом часто могут стать действенным средством, чтобы справиться с послеродовой депрессией. Но как женщине с маленьким новорожденным ребенком попасть к психологу, на кого оставить свое дитя? Для этого очень эффективной может быть получение психологической помощи онлайн.

В проекте «По душам» вашим состоянием займется высококвалифицированный специалист психолог, который сможет поддержать вас и даст своевременные и ценные рекомендации по выходу из послеродовой депрессии. При этом вы будете находиться дома, рядом со своим малышом или даже на прогулке, то есть сможете подобрать самое удобное для вас время.

В процессе психотерапии, у женщины запускаются «механизмы самоисцеления» и активизируются собственные силы, которые направляются их на борьбу с заболеванием. Также психолог помогает сформировать внутреннюю защиту, которая в дальнейшем будет препятствовать повторному развитию депрессии. Психолог может найти причины депрессивного состояния женщины, которая при формировании доверительных отношений со специалистом, способна поделиться той информацией о себе, которую не знают даже близкие. Психотерапевт способен увидеть внутренний конфликт и проработать его так, что травмирующая ситуация станет восприниматься совершенно с другой стороны и перестанет запускать механизм депрессии. Психолог может помочь развить навыки эмоциональной саморегуляции и научит более эффективно справляться с кризисными ситуациями.

Также вы получите действенные рекомендации, которые помогут забыть о послеродовой депрессии и радоваться новому вашему счастью.

Связаться с психологом