38 клиентов за сутки
5789 клиентов получили помощь

Отношения с окружающими

Отношения и подлинный контакт с людьми – это, наверное, самое ценное, что есть в нашей жизни. Ежедневно нам приходится взаимодействовать с разными людьми. С кем-то нам легко и радостно общаться, а с кем-то отношения не складываются, хотя они могут быть для нас весьма важны, не всегда их можно избежать. Поэтому выход один – учиться их выстраивать.

Очень влияет на нашу способность строить отношения не только структура нашей психики, темперамент, но и самые ранние отношения, которые складывались у нас в семье, а также потери, травмы, утраты, которые могли сделать нас «холодными», отстраненными, защищающимися различными способами от людей, уязвимости самораскрытия перед ними, боли. И тогда в ход идут различные психологические игры, манипуляции. Неосознаваемые, конечно.

Галина Михайлова про публичное внимание

Окружающие – наши зеркала. Нас, психологов, при этом часто спрашивают – «Почему я встречаю одних и тех же безответственных мужчин, с которыми мне так тяжело?» или «Почему ко мне все время придирается руководство?». А мы знаем – почему, и уже не удивляемся, когда люди с определенными трудностями в построении контакта, как магниты, притягиваются друг к другу и совпадают, как паззлы. Конечно, отношения они строят при этом довольно своеобразные...

Чтобы иметь возможность понять Другого, а не жить в своих иллюзиях о нем, не соответствующих реальности, нужно в первую очередь знать и чувствовать самого себя. Ведь контакт, истинный здоровый контакт с человеком, встреча не под масками, а «когда я – это я, а ты – это ты» - вполне рискованное мероприятие. На него способны люди, которые знают и принимают себя разного, неидеального, и поэтому могут принять и увидеть Другого. Человек, прошедший этот путь, всегда приглашает своего собеседника, партнера на этот уровень взаимодействия.

Как мы можем помочь

Для того, чтобы изменить отношения с окружающими, существует в разных подходах психотерапии свои методы, но везде психолог выступает тем, кто отражает, показывает вам, как вы строите свой контакт с миром на примере взаимодействия психолог-клиент. Из этого терапевтического контакта становятся ясным, что сложности в контакте с психологом очень похожи на те, что обычно вы испытываете во взаимодействии с важными людьми в своей жизни. Экспериментируя, пробуя новые способы контакта в безопасном безоценочном пространстве, вы учитесь реализовывать их в жизни.

Мы вместе с вами изучим ваши механизмы построения контактов, ваш опыт отношений. Постепенно найдем способы отпустить отжившие, не эффективные и даже вредные отношения, а освоим новые, более здоровые для того, чтобы вы могли ощутить эту невероятную ценность близости с человеком, встречу с Другим.

Связаться с психологом