38 клиентов за сутки
5789 клиентов получили помощь

Панические атаки, фобии

Часто бывает так, что мы неожиданно для себя сталкиваемся с тем, что чего-то боимся. Причем, этот страх не объективен, он иррациональный. Это может быть страх полетов, поездок в метро, страх нахождения в публичных местах, страх закрытых пространств, чрезмерные опасения за свое здоровье, которое вполне соответствует норме по результатам обследований

Если этот страх приходит часто, становится навязчивым, ограничивает вашу жизнь, то это фобия, которая, возможно, является признаком такого заболевания, как невроз.

Невроз начинается с небольших страхов, фобий и сопровождается паническими атаками (сердцебиение и т.д.). Хорошо то, что организм у человека при этом здоров. Обследования не выявляют нарушений, поэтому окружающим трудно воспринимать это всерьез. Плохо, что человек страдает и лишается привычного образа жизни.

Панические атаки и фобии возникают, если мы не хотим или не можем осознать некоторые негативные, но очень сильные чувства, связанные с нашей жизнью. Иногда «боимся» или «не хотим» что-то видеть. Не прожили какую-то боль, и произошло вытеснение этого в бессознательное. Поэтому и не осознаем, не можем. Но если до этих чувств, мыслей добраться и проработать их, то симптомы уходят и не оставляют последствий.

Панические приступы характеризуются рядом признаков:

  • невозможность вдохнуть полной грудью или помутнение сознания;
  • головокружение, полуобморок или обморок;
  • бешеное сердцебиение;
  • дрожь всего тела;
  • сильное потоотделение;
  • удушье;
  • онемение или покалывание в теле;
  • бросает то в жар, то в холод;
  • нереальность происходящего, тело словно не ваше;
  • боль или давящее чувство в груди;
  • ощущение, что вы вот-вот умрете или умираете;
  • кажется, что вы сходите с ума

Как мы можем помочь

При фобиях и панических атаках работа с психологом очень важна. Только опытный психолог профессионал может найти неосознаваемые человеком причины фобии. Вместе с нашим психологом вы сможете разобраться в своем внутреннем конфликте, который пока неосознаваем и только тело говорит: «что-то явно со мной не так». Вы сможете осознать свои сложности, для начала научитесь обходиться со своим недугом, чтобы он не мешал вам в обычной жизни, а затем сможете и полностью от него избавиться.

Связаться с психологом